Trivelige Trøndelag

Jeg har hatt en fin ferie, men jammen er det godt å komme hjem igjen også! Selv om det kunne vært en litt bedre start på dagen i dag så tok den seg opp etterhvert. Etter at jeg kom hjem i når kveld tok jeg meg nemlig en tur ut, og lot husnøklene ligge igjen hjemme – noe som skjer litt for ofte… Kom selvfølgelig hjem etter at Torunn hadde sovna, og det var ikke bare-bare å få kontakt med henne! Vurderte faktisk å sove i bilen, men det gikk jo ikke så da var det bare å holde inne ringeklokka til jeg til slutt fikk respons. Godt å sove i sin egen seng igjen, men våknet likevel aaalt for tidlig. Lå et par timer i senga før jeg ga opp og sovne igjen, sto opp og skylte ned noen fatburnkompiser med en isproteinkaffe, avtalte styrkeøkt med en kompis og kom meg ut en tur. Tok en beskjeden PW kombinert med pakkehenting og litt handling i dag. Pakken var fra Proteinfabrikken og inneholdt mye av det kosttilskuddet jeg bruker til daglig, blant annet whey med banansmak. Jeg pleier ikke shake det, men det smaker dødsgodt i cotgacecheese eller som i dag – pannekaker!image

Så gode ble de faktisk, at jeg ikke hadde noen ting på. Det var den vanlige oppskriften med egg og mager kesam, og i tillegg litt sukrin, bakepulver, fiberhusk og stevia english toffee.

Akkurat passe god og mett til en til meg å være tidlig styrkeøkt på bein. Økte på knebøyen og kjørte litt fler reps på nordic hamstrings. Antar at mine trønderske hamstrings vil kjennes i morra… Det er ofte greit å trene med noen som er greit mye sterkere enn deg selv, i alle fall klarer jeg som regel å overgå meg selv med litt ekstra vekt eller et par ekstra reps:)
image
Disse allerede omtalte hamstringsene er i skrivende stund godt utstrakt og hvilende på balkongkanten. Jeg blogger, Torunn leser bok og vi har det i grunnen ganske fint her vi sitter godt tilbakelent og nyter en sjelden sommerdag kun iført bikini. Om ikke lenge er det tid for middag, og det blir noe som går FORT å lage, for den skal spises ute. Savner en grill her, tror jeg må investere i en.

Faktisk så vurderer jeg en intervalløkt i kveld. Kondisen er så bedriten som den aldri før har vært, i tillegg har jeg en del som skal brennes vekk i løpet av de neste *gulp* 12 1/2 ukene…

Jeg begynner seriøst å lure på om det faktisk kommer til å gå, uten at jeg dør først… (Mor: bare slapp av!)

About these ads

2 tanker om “Trivelige Trøndelag

  1. Herlig med knebøyøkning!! Og nam for pannekakene!!! Og hehe, liker å høre om de utstrakte hamstringsene som jeg ikke er i tvil ser feilende flott ut om 12 1/2 uker ;)

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s